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兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間XYM 精品飯店 - 首爾服務態度很好又親切
而且住起來滿舒服的重點是價格也不貴~~家人也很喜歡~~訂房
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商品訊息描述
主要設施
- 34 間禁煙客房
- 咖啡廳
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於COEX
- COEX 會展中心就在附近
- COEX 購物中心就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- 奉恩寺就在附近
- 首爾體育中心就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 宣靖陵就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 首爾塔就在此地區
商品訊息特點
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已邁入第12年的關渡國際自然藝術季，自去年起舉辦「自然藝術工作假期」大受好評，今年活動即日起開始受理，18歲以上民眾可至自然藝術季網站報名，活動費用2,000元（1,000元為保證金）。
自然藝術工作假期是結合志工服務與各式體驗和課程，在兩天一夜的培訓中，志工將探索濕地與水田、放大聽覺感官感受環境，透過夜間觀察認識青蛙、揭開濕地神秘面紗。在一動一靜間，志工將一步步發掘關渡獨特自然風景、了解關渡在地人文歷史。
▲單車走讀優雅、欣賞都市的水田風光及了解關渡平原背後的故事。（圖／北市動保處）
關渡平原曾是大台北地區最重要米倉，隨著都市發展，逐漸變化成為台北市最後一塊水稻田。關渡國際自然藝術季期待透過今年主題「阡陌之間」，邀請大家一同來了解關渡平原的價值與困境。
▲關渡自然國際藝術季開幕時，志工協助藝術家翻譯，讓民眾了解藝術家的創作觀點。（圖／北市動保處）
本次工作假
▲在兩天一夜培訓中，志工將透過環境小遊戲，理解關渡平原的開發與土地利用狀況。（圖／北市動保處）
此外，關渡自然國際藝術季也將於藝術家創作期間推出單日體驗活動，預計於9月初開放報名。最新資訊請上關渡國際自然藝術季網站或FB搜尋「關渡國際自然藝術季」。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
燒烤、日式料理、吃到飽鍋等，許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節，不過，專家指出，燒烤是相當不健康的烹調方式，熱量偏高，一塊羊小排熱量約650大卡，且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍，應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出，年長者應該適量攝取飽和脂肪，也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉，以免膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉，以取代高脂的紅肉，例如魚肉、雞肉或海鮮類等，都是不錯的選擇，且肉類應去皮，以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克，簡單換算，以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，也就是210大卡計算，約為23公克。
如果燒烤時，吃了一塊羊小排（250公克），熱量就有650大卡，且含27.5克的飽和脂肪，飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍，加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等，熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬，林莉茹建議，以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料，如胡椒、八角、花椒來提味，減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，以減少不必要的熱量攝取。
此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新好康偷偷說鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
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